Liebst du Bücher auch so sehr, dass du an ihnen schnupperst?
Geht mir genauso! Und Irgendwann konnte ich nicht mehr anders, als selbst mit dem Bücher schreiben zu beginnen.
"Histaminarm glücklich - Einfache Rezepte für den Anfang"
Das Kochbuch für Menschen mit Histaminintoleranz
Das Buch enthält Rezeptideen und Kochtipps für jede Tageszeit.
Du bekommst:
- über 50 histaminarme Rezepte
Ernährungsideen fürs Frühstück, Snacks, Süßspeisen sowie Hauptgerichte, Suppen und Salate - einen Wochenplan mit Rezeptvorschlägen plus eine gluten- und milcheiweißfreie Variante
- eine Liste mit histaminarmen Lebensmitteln, praktisch zum schnell nachschlagen
Das Buch:
- verwendet fast ausschließlich natürliche Zutaten, die überall erhältlich sind
- enthält viele variable Gerichte, die du für dich abwandeln kannst
Du brauchst dich also nicht mehr zu fragen, was du denn jetzt noch kochen und essen sollst. Die meisten Rezepte sind wirklich leicht und bestehen größtenteils aus Zutaten, die in jedem Supermarkt erhältlich und absolut frisch sind.
“HISTAMINARM GLÜCKLICH BASICS - ALLE TIPPS AUS DEM BLOG FÜR EIN LEBEN MIT HISTAMININTOLERANZ”
Ich weiß, dass nicht jeder Mensch gerne in Blogs stöbert und sich durch unzählige Blogartikel liest. Manchmal ist es viel entspannter, sich mit einem Buch aufs Sofa zu setzen und sich einfach dem Lesefluss hinzugeben.
Und gerade bei der Fülle an Informationen im Histaminarm glücklich Blog kann es passieren, dass man sich von den ganzen Hinweisen überfordert fühlt.
Das neue Buch bringt die Blogartikel in eine sinnvolle Reihenfolge und unterstützt dich darin, die wichtigen Informationen in deinem Alltag umzusetzen.
Deshalb gibt es nun viele der 2019 und 2020 erschienenen Blogartikel als E-Book für dein Kindle oder als Printbuch. Somit hast du alle Blogposts praktisch zusammengefasst und kannst überall darauf zugreifen.
Histaminarm glücklich - Histaminarme Getränke: Lecker und abwechslungreich den Durst löschen bei Histaminintoleranz
Wer unter einer Histaminintoleranz leidet verträgt viele leckere und gesunde Lebensmittel und Getränke nicht. Leider verursachen die meisten beliebten Säfte, Tees, Kaffee und alkoholische Getränke Beschwerden und sollten gemieden werden.
Doch ständig nur Wasser trinken kann schnell langweilig werden.
Zum Glück gibt es viele schmackhafte, histaminarme und verträgliche Alternativen.
In diesem kleinen Ratgeber finden Betroffene
- Listen mit Histaminarmen Säften und Tees
- Einfache Rezepte für Smoothies und Erfrischungsgetränke
- Erklärungen zu Alkohol- und Kaffeekonsum
So müssen auch Menschen mit Histaminintoleranz nicht auf den Genuss im Glas verzichten. Das Buch ist als E-Book auf Amazon erhältlich.
Weitere Bücher über Gesundheitliche Themen sowie für Kinder sind gerade in Arbeit. Wenn du den Newsletter abonnierst, verpasst du keine Veröffentlichung.