Unverträglichkeiten wie Histaminintoleranz aber auch Allergien betreffen viele Menschen und können das Wohlbefinen erheblich beeinträchtigen. In dieser Kategorie veröffentliche ich all meine Erfahrungen und Tipps.
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Auf Histaminarm glücklich findest du Bücher, Onlinekurse, Beratung und Kinesiologie für dein Leben mit Intoleranzen.
Im Blog gibt es außerdem viele nützliche Tipps für deinen Alltag.
Ich spüre es und du wahrscheinlich auch. Die Temperaturen sind deutlich gesunken, Abends wird es schon früher dunkel und mein Körper ruft vor allem Morgens und Abends laut nach mehr Wärme. Und so gibt es…
Hmmmm, was gibt es im Herbst und Winter besseres, als eine heiße, leckere Suppe! Okay, okay, da gibt`s noch einiges anderes. Heißer Kakao, Maronen, Rotkohl und all die anderen köstlichen Wintergerichte. Aber wir lieben eben…
Weizenmehl, Brot, Toast, Nudeln und Müslimischungen stehen bei uns Deutschen (und auch in vielen anderen Ländern) täglich auf dem Speiseplan. Sie machen satt, sind günstig, leicht zu lagern und enthalten doch sicher auch Nährstoffe. Vor…
Du suchst Unterstützung für deine Histaminintoleranz? Dann bist du hier richtig. Ich bin gelernte Physiotherapeutin, Kinesiologin, Pilatestrainerin und habe eine Vorliebe für gesundheitliche Themen und einen gesunden Lebensstil. Da ich selbst vor allem am Anfang…
Der letzte Blogartikel ist fast vier Monate her und vielleicht hast du dich bereits gefragt, warum es keine neuen Blogartikel gab. Die Webseite von Histaminarm glücklich wird diesen Monat zwei Jahre alt. Da ich mich…
Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung können durch viele Ursachen hervorgerufen werden. Treten sie kurzfristig auf, kann die Ursache ein Keim, ein Bakterium oder ein Virus sein. Chronische Beschwerden dagegen haben ihre Ursache häufig in Allergien, Unverträglichkeiten,…
Chronische Schmerzen können viele Ursachen haben. Rheuma, Gicht, aber auch Unverträglichkeiten und der moderne Lebensstil mit Bewegungsmangel und ungünstiger Ernährung können Verursacher von anhaltenden Schmerzen in Muskeln und Gelenken sein. Eine weitere, etwas unbekanntere Ursache…
Mit Histaminarm glücklich sind mit der Zeit einige Onlinekurse und Bücher entstanden. Damit du leicht für dich entscheiden kannst, was dir aktuell am meisten weiter hilft und womit du anfangen möchtest, habe ich hier eine…
Im Frühjahr steigen die Temperaturen manchmal blitzartig an. Gerade erleben wir ja hier in Mitteldeutschland einen regelrechten Frühsommer. Innerhalb weniger Tage haben die Temperaturen sich locker verdoppelt. Wärmere Temperaturen sorgen unter anderem für weitere Gefäße,…
Heute gibt es den zweiten Blogartikel für alle Eltern von Kindern mit Intoleranzen und Allergien. Wenn du den ersten Teil noch nicht gelesen hast, empfehle ich dir, ihn zuerst zu lesen. Darin erkläre ich, worauf…