„Wenn du nur ein Produkt von Ringana auswählen dürftest, welches wäre das?“
Eine spannende Frage. Habe ich eine klare Antwort darauf? Denn tatsächlich verändert sich immer wieder, welche Produkte ich von Ringana gerade besonders viel nutze. Denn das ist ja das schöne – Ringana hat für den Alltag und jede Lebenssituation immer die passenden Produkte.
Aber auch wenn sich mit den Jahreszeiten und meinen Bedürfnissen immer wieder das verändert, was ich im Alltag regelmäßig nutze, so habe ich doch ein ziemlich klares Lieblingsprodukt von Ringana. Bevor ich es verrate, möchte ich etwas aus meinem Leben dazu erzählen.
Warum Gesundheit so wichtig für mich ist
Gesundheit und Wohlbefinden sind Themen die mich schon seit meiner Jugend interessieren. Schon früh blätterte ich durch die Ayurveda Bücher im Regal meiner Mutter, machte Stretching oder versuchte mich an Smoothies. Im Zuge meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin wuchs mein Gesundheitsbewusstsein nochmal enorm. Ich durfte mich nun täglich damit befassen, was es braucht, damit Menschen fit werden und bleiben. Und bei den Gesprächen mit den Patienten ging es dabei immer um mehr als „nur“ Bewegung. Gerade als ich dann in einem ambulanten Rehazentrum auch mehr mit Amateur- und Profisportlern zu tun hatte, begann ich mich das erste Mal gezielter mit guter Ernährung zu befassen.
Meine eigene Gesundheit ging allerdings stetig bergab zu diesem Zeitpunkt und ich erkannte dabei, dass das Leben ohne Gesundheit nur halb so viel Spaß macht. Angetrieben von meiner eigenen Verzweiflung recherchierte ich fast täglich darüber, was es braucht um sich gesund zu fühlen und zu heilen. Über die Jahre fand ich Wege und Unterstützung und fühle mich heute insgesamt sehr wohl.
Was aber geblieben ist, ist meine Begeisterung für einen gesunden Lebensstil. Außerdem bin ich sehr achtsam mit meiner Gesundheit und gebe mir Mühe, dass ich meinem Körper das gebe, was er braucht, um sich gut zu fühlen.
Mich um meine Gesundheit kümmern ist nicht immer leicht mit kleinen Kindern
Ich spüre, dass ich mich deutlich besser und wohler fühle, wenn ich täglich Gemüse, Obst und auch Rohkost esse und die Menge an industriellem Brot und Backwaren möglichst gering halte. In der Theorie ist das ja auch logisch und einfach.
In der Praxis, also meinem Alltag als Zweifach-Mami mit Baby und Kleinkind, ist die Umsetzung leider nicht immer sooo einfach. Ich möchte mir zum Beispiel gerne einen Salat machen, aber dann schaffe ich es doch kaum, irgendwie überhaupt Teller auf den Tisch und das Kind zum Hände waschen zu bekommen. Das Baby ist weinerlich und ich habe es auf einem Arm, während ich mit der freien Hand Essen aus dem Kühlschrank balanciere. Das Kleinkind schreit nach Milch oder Butter, das Baby wirft mein Glas um. Wir sind alle müde und hungrig und ich bin froh, wenn wir am Tisch sitzen und etwas essen. Muss ich dazu noch mehr sagen? Wahrscheinlich nicht. Wenn du selbst Kinder hast, kennst du das sicherlich.
Das Projekt Salat ist für diese Mahlzeit jedenfalls gescheitert. Heute Abend bereite ich auf jeden Fall alles früher vor, decke den Tisch schon Nachmittags zwischen Kindern anziehen und stillen…
Am Abend will aber das Kind erst nicht vom Spielplatz heim, dann nicht in die Badewanne und der Kleine ist schon völlig übermüdet. Gut, aus dem Salat wird dann wieder nichts. Dann gibt es eben nur die Nudeln mit Pesto.
Jetzt könnte ich natürlich den Kopf in den Sand stecken und mich meiner sehr „einfachen“ Ernährung aus Brot, Müsli oder Tiefkühlessen hingeben. Das geht auch mal einen Tag, aber langfristig ist auch niemandem geholfen, wenn ich schlecht Esse und weniger Energie habe.
Meine Wunderwaffe für mehr Wohlbefinden im Alltag
Also nutze ich besonders an solchen Tagen gerne das Pack Balancing und das Pack Antiox von Ringana. Das Pack Balancing ist sozusagen ein Gemüse-Shake to go und das Pack Antiox der Obst Shake to go.
Gerade Gemüse finde ich, kann man nicht so gut unterwegs mal schnell snacken und umso dankbarer bin ich, dass ich mit dem Pack B in einer Minute ganz viele, reichhaltige Nährstoffe trinkbereit habe. Das Pack Balancing enthält nur das Beste aus Sprossen, Algen und Gemüse wie Brokkoli und Tomaten. Durch die basischen und rein pflanzlichen Inhaltsstoffe unterstützt es einen gesunden Säure-Basen-Haushalt im Körper und liefert viele wichtige Vitamine, Spurenelemente und Vitalstoffe.
Schon während dem Trinken spüre ich regelrecht, wie meine Zellen und mein gesamter Körper aufatmen. Endlich was, das mir richtig gut tut. Und das ohne mich zusätzlich zu stressen. Denn ich brauche wirklich nur den Ringana Shaker, kaltes Wasser und ein Pack des Pack Balancing. Wenn ich Lust habe, gebe ich noch einen Teelöffel frisch gepressten Zitronensaft dazu. Dadurch schmeckt der Basen-Shake noch erfrischender.
Ich gebe einfach den Inhalt des Beutels zusammen mit 150 ml Wasser in den Ringana Shaker (man bekommt einen zur ersten Bestellung gratis dazu). Gegebenenfalls noch den Zitronensaft hinein pressen, ca. 15 Sekunden shaken und schon ist der grüne Smoothie trinkbereit.
Ich mag das Pack Balancing wirklich sehr und tatsächlich tut es mir so gut, dass ich richtig Durst darauf habe. Und das obwohl der Shake eher gesund schmeckt. Aber mein Körper weiß ganz genau, dass es mir gut tut!
Und gerade jetzt in der kälteren Jahreszeit, wenn Erkältungen an der Tagesordnung sind und es weniger frisches Obst zu kaufen gibt, nutze ich zusätzlich noch das Pack Antiox. Hergestellt aus frisch verarbeiteten, gefriergetrockneten Beeren und Früchten ist es voller wichtiger Antioxidantien und Vitaminen. Gemeinsam sind die Drinks dann ein richtiger Boost für mein Wohlbefinden!
Und wenn es mir von Innen gut geht, habe ich mehr Freude und Energie im Alltag und fühle mich nicht nur besser, sondern sehe auch frischer aus. Und das ist doch wirklich eine ganze Menge wert, oder?
Und jetzt habe ich beim schreiben richtig Durst bekommen. Auf ein Pack B. Das werde ich mir gleich mal shaken.
Hast du auch ein Lieblingsprodukt von Ringana?
Wenn du mehr über die Firma Ringana und die Produkte erfahren willst, kannst du hier im Blog und auch hier auf der Webseite nachlesen.
*Dieser Blogbeitrag enthält Partnerlinks zu meinem Ringana Shop. Bei einer Bestellung über den Link erhalte ich eine Provision. Ich bedanke mich bei allen meinen Kund*Innen für das Vertrauen und die Unterstützung.
** Neukunden erhalten von Ringana bei der Registrierung einen 5 € Gutschein geschenkt.
