und wie du ihn richtig gut für dich nutzen kannst
Da ich die Ringana Produkte so liebe, möchte ich dir heute mal wieder eines der (meiner Meinung nach) tollsten Produkte von Ringana vorstellen. Den D-Eat Complete, einen vollständigen, kalorienreduzierten Mahlzeitenersatz, der dich beim Abnehmen unterstützen kann.
Doch da der D-Eat viel mehr ist als ein reiner Abnehmshake, kannst du ihn in deinem Alltag wirklich vielseitig einsetzen. Dazu später mehr.
Ob und wann Abnehmshakes besonders sinnvoll sind, habe ich kürzlich in einem anderen Blogartikel geklärt. Wenn du für dich unsicher bist, ob du wirklich einen Drink zum Abnehmen verwenden möchtest oder nicht, dann kannst du den Post hier nachlesen.
Was ist der D-Eat Complete
Der D-Eat ist ein kalorienreduzierter Mahlzeitenersatz, den du in wenigen Handgriffen angerührt bzw. geshaked hast. Er enthält alle Nährstoffe, die dein Körper braucht. Zum Beispiel Aminosäuren, Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren, Vitamine und wichtige Mineralien. Dafür enthält er nur 200 Kalorien und macht dank der Ballaststoffe dennoch satt und zufrieden.
Genau wie alle anderen Produkte von Ringana wird der D-Eat komplett vegan und frei von Konservierungsstoffen und künstlichen Zusätzen hergestellt. Deshalb ist er selbst auch relativ geschmacksneutral, was den Vorteil hat, dass du ihn selbst nach deinem Geschmack mixen und zubereiten kannst.
Bis zu 50 Kalorien darfst du jedem Shake zufügen und kannst ihn beispielsweise mit Banane, zuckerfreiem Apfelmus, Tomatensaft oder Espresso zubereiten. Ganz, wie es dir beliebt. Obendrein ist seine Konsistenz, wenn du ihn mit dem Ringana Shaker zubereitest, herrlich cremig. Ich persönlich trinke ihn deshalb total gerne.
Wie kann der D-Eat Complete eingesetzt werden?
Wenn du abnehmen möchtest, empfiehlt Ringana, täglich zwei Hauptmahlzeiten mit dem Abnehmdrink zu ersetzen und eine weitere Hauptmahlzeit wie gewohnt (allerdings gesund natürlich) zu essen. Nachdem du dein Zielgewicht erreicht hast, reduzierst du zunächst auf einen D-Eat am Tag und isst zwei Hauptmahlzeiten „normal“, aber natürlich gesund. Dabei geht es darum, auch gesunde Ernährungsweisen auszuprobieren und zu erlernen und das Gewicht zu stabilisieren.
Zuletzt, wenn du richtig zufrieden mit deinem Gewicht bist, lässt du den D-Eat komplett weg bzw. kannst einen D-Eat Tag pro Woche beibehalten. Dies soll dir helfen, dein Gewicht langfristig zu halten. An deinem D-Eat Tag isst du weiterhin nur eine Hauptmahlzeit und ersetzt zwei Gerichte mit dem D-Eat.
Wie kann ich den Ringana Abnehm-Drink noch verwenden?
Der D-Eat ist gesund, frei von künstlichen Zusätzen und enthält alles, was du brauchst. Somit kannst du ihn auch wunderbar so in deinem Alltag verwenden, wenn du mal keine Zeit hast, dir einen gesunden Snack oder eine gesunde Mahlzeit zuzubereiten. Und dank der praktischen Portionsbeutel kannst du ihn immer und überall mit hin nehmen.
Nach dem du einen D-Eat getrunken hast, fühlst du dich gestärkt und erfrischt und nicht schwer und müde wie vielleicht nach einem anderen Essen.
Somit ist der D-Eat ideal für Tage, an denen du viel unterwegs bist, wenig Zeit hast und nicht viel mit dir herumschleppen willst.
Ob du ihn nun mit auf eine Wanderung oder einen Ausflug nimmst oder ihn vor einem Meeting verzehrst, er ist wirklich praktisch und kann dich dabei unterstützen, das Beste aus deinem Tag herauszuholen.
Ich habe ihn schon manches Mal einfach als Zwischenmahlzeit getrunken, anstelle eines selbst zubereiteten Smoothies.
Für wen ist der D-Eat besonders geeignet?
Im Prinzip für jeden, der gerne einen kalorienreduzierten Drink verwenden möchte. Besonders, wenn du wenig Zeit hast, dir selbst gesunde Mahlzeiten zuzubereiten oder einfach nicht gerne kochst ist, wirst du mit dem D-Eat glücklich werden.
Auch, wenn dir Kalorienzählen zu kompliziert ist und du wenig Nerven hast, dich mit irgendwelchen Diäten auseinander zu setzen, ist der Abnehm-Shake eine tolle Lösung.
Wie schmeckt der D-Eat besonders gut bzw. wo finde ich Rezepte dazu?
Das ist wie immer Geschmackssache. Ich finde ihn mit etwas Mandelmilch und einer Handvoll Himbeeren kurz püriert besonders schmackhaft. Ein genaueres Rezept dazu findest du hier. Ich liebe einfach Himbeeren! Mit Zimt und einer Banane wird er fast wie ein kleiner Nachtisch und sättigt besonders gut.
Im Ringana Blog gibt es außerdem ein Rezept für Tomatensaft Liebhaber.
Wo kann ich den Ringana D-Eat Complete kaufen?
Zum Beispiel in meinem Partnerinnen Shop. Alle Ringana Produkte sind über Ringana Frischepartner*Innen bestellbar. Bei uns Ringana Partnerinnen kannst du nicht nur bestellen, sondern dich in der Regel auch zu den Produkten beraten lassen.
Solltest du ein ganzes Abnhem-Programm mit dem D-Eat wünschen, kannst du bei mir das 21 Tage Programm zum Wohlfühlkörper mitmachen. Dazu brauchst du lediglich 2-3 Pakete des D-Eat bestellen und mir einfach schreiben. Dann bekommst du das Programm kostenlos geschenkt und erhältst alle zwei Tage eine E-Mail und Übungen per Video, die dich ganzheitlich dabei unterstützen, dein Traumgericht zu erreichen.
Alle weiteren Infos zu dem 21 Tage Programm zum Wohlfühlgewicht findest du hier.
Und jetzt wünsche ich dir viel Erfolg!
